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마하시 사야도 영향 깊게 받았지만
경전에 따른 선정 단계 경험 중시
위빠사나와 함께하는 칸두보다의 하루②

칸두보다 명상센터의 일정을 살펴보면 다음과 같다. 모든 수행자들은 새벽 4시에 일어나 밤10시에 취침하는 것을 기본규칙으로 한다. 이곳에 머무르는 수행자들은 몸이 아프지 않은 한 빠다나가라에서 그룹명상(좌선)에 참여해야한다. 그룹명상시간은 하루 4회로 다음...

붓다 열반 2500주년 맞아 이루어진
위빠사나에 대한 새로운 변화의 시도
칸두보다 위빠사나 명상센터①

스리랑카는 1956년 인도․미얀마․태국 등의 남아시아 국가들과 함께 부처님의 대반열반 2,500주년 행사를 치루기로 결정한다. 이 행사에 참여하는 국가들은 모두 부처님의 열반일을 기원전 544년이라고 정의하고 불교승단이 존재한 2,500주년을 기념하기 위...

나우야나의 사마타 수행방법에 대해서

나우야나는 미얀마 파옥사아도의 가르침에 따라 입출식념을 시작으로 사마타 수행을 진행한다. 나우야나의 지도자인 아리야난다(Ven. Ariyananda Thera) 스님은 사마타 수행 안에서 진행되는 1) 호흡에 집중하는 방법, 2) 망상을 줄이는 방법, 3) 통증을 관리하는 방법,...

동굴 속의 사마타 명상센터, 나우야나

나우야나(Na Uyana) 명상센터는 스리랑카 빤시야가마(Pansiyagama) 지역에 위치한 숲 속 명상센터로 거대한 산 속에 자리 잡고 있다. 대중교통을 이용하는 방법은 빤시야가마로부터 버스로 출발하여 쿠루네갈라(Kurunagala)와 담불라(Dambulla)길에 있는 맬시리뿌라(Mal...

해탈의 숲에서 진행되는 수행법
스리랑카 니싸라나와나야 명상센터 3

니싸라나와나야는 마타라 스리 냐나라마(ven. Matara Sri Ñānarāma) 스님의 가르침에 따라 입출식념(入出息念)을 기본수행으로 진행한다. 입출식념은 들숨과 날숨을 관찰하는 수행법을 말한다. 냐나라마 스님은 이곳의 첫 번째 선원장으로 그의 지도시...

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